Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
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76 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2018:
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1213 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 63.76g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Milbona Skyr Natural, Café con Leche Descremada, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Queso para Untar Light, Tostadas de Pan Integral, Plátano. Lunch: Café con Leche Descremada, Uva, Mandarina, Hacendado Hummus, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Zanahoria, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Mercadona Mezcla de Semillas , Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Dinner: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Entrepinares Queso Curado. Snacks/Other: Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Pan Integral. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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