|
Плюс кило... Жееесть. Понимаю, что вода, но все равно пипец))
|
69.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2527 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 70.44g | Carbs: 411.00g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Русскарт Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
После недели с дефицитом калорий в 1000 в день плюс 600 гр. Вывод сделал что ел много соленого и пил много жидкости. Но это норм. Потому, что ремень затягивается лучше 😆
24 Nov 18 by member: Goriinich
|
Ого, после недели? я в шоке)
24 Nov 18 by member: Nattie Foxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|