Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 55.29g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славяна Сыр "Царский", Шпинат, Яичница, Велком Салями Королевская, Мираторг Бекон для Завтрака. Dinner: Вино Красное Сухое, Велком Салями Королевская, Бабкины Семечки Семечки, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Бежин Луг Масло Сливочное . more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|