Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 63.98g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Кофе, Пирог в лаваше, Окей Манго. Lunch: Кофе, ВкусВилл Хурма, Зеленый Чай, Помидоры, Пирог в лаваше, Борщик, Селедка, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Азбука Вкуса Гранат, Зеленый Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Торт, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|