Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 90.26g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Йогурт, Vici Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перепелиное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|