Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2381 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 104.40g | Carbs: 314.84g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), 6 Соток Зелёный Горошек, Рис Отварной, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Арнаут Соломка Соленая, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной. Snacks/Other: Морковь, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|