Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 110.12g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Lunch: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Творог (Обезжиренный), Курага, Зеленый Листовой Салат, Волшебное Дерево Корица Молотая, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|