Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
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56 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2018:
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1150 kcal
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Fat: 38.94g | Prot: 48.62g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 아메리카노, 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵. Lunch: 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 블랙 올리브. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 보리비빔밥, 열무김치, 열무김치, 열무김치, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 무생채. more...
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1511 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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cutybell00's Weight History
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