Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 87.46g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Сыр Голландский, Капучино, Куриные Сосиски, Doppel Herz Омега-3, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Магнит Банан, Безе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|