|
schon ein Ding, worüber man sich freuen kann... aber aus der Richtung, aus der ich komme, freue ich mich.
|
106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 44.35g | Carbs: 163.27g.
Lunch: Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. Dinner: Sauvignon Blanc, Kühne Gewürzgurken, Emmentaler, Rispentomaten, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln, REWE Birne Abate Fetel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|