Guten Morgen, habt einen schönen Freitag!
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93.5 kg
Lost so far: 57.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2018:
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928 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 33.24g | Carbs: 147.94g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Ener Bio Chia-Samen, Ener Bio Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Banane. Dinner: Nudeln (Gekocht), Ja! Fein Gehackte Tomaten, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Möhren, Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. Snacks/Other: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Freitag.☺
22 Nov 18 by member: Levka...
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22 Nov 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen. Das wünsche ich dir auch.
22 Nov 18 by member: Haselmaus3
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Dir auch einen tollen Morgen
23 Nov 18 by member: Madam Glow
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JulikaB.'s Weight History
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