Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 88.26g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Грецкие Орехи, Клюква, Мёд, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Виски, Овощи Гриль, Куриная Отбивная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|