Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 82.10g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Карп Запеченный. Dinner: Сыр Сулугуни, Карп Запеченный, Картошка Печеная. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|