Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2525 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 180.61g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: из Вологды Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Гриль, Салат Крабовый. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной, Большая Кружка Кефир 2,5%, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Салат Крабовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|