Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 50.06g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Капучино, Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домашний Вкус Паштет из Печени Классический. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Dinner: Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|