Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 45.63g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Штрудель с яблоками в лаваше. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Аревик Варенье из Инжира, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Мюсли, Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий1982г.'s Weight History
|