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Hallo ihr Lieben bin heute spät dran war den ganzen Morgen unterwegs. Wünsche euch noch einen schönen Donnerstag. 😘🙋♀️
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84.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1338 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 139.92g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Schinken, Schinken, Almare Lachsforellenfilet, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Lidl Käsesnack, Schöller Himbi. more...
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2578 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Huhu, ich wünsche dir auch noch einen schönen Nachmittag!
22 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Danke dir wink.... wink 😘🙋♀️
22 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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