Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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66.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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2486 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 150.19g | Carbs: 385.57g.
Breakfast: il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Conad Sugo al Basilico, Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Star Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Riso Thaibonnet, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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