Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 57.83g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Запеканка с Тыквой. Lunch: Яблочный Пирог, Хлеб Черный, Печень Свиная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Eat Me Эклер с Помадкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|