Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 75.71g | Carbs: 78.15g.
Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Мистраль Киноа , Коломенское Вафли Каприччио, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Пицца Фабрика Мясное Плато. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Lime, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|