Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 139.25g | Prot: 71.95g | Carbs: 17.97g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Президент Сметана 30%, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Чеддер, Agama Креветки Королевские, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Чеддер, Президент Сметана 30%, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Жиробомба Клубничная (20 Гр Масла). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|