Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 93.52g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Сухари, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кукуруза Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Dinner: Ikea Оладьи, Хлеб Дарницкий, Суп Гороховый Мой. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Сушеный Инжир, Банан, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|