Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 31.52g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто". Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|