Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 87.82g | Carbs: 211.28g.
Lunch: Карамель, Ферреро Роше Конфеты, Плавленый Сыр Американский или Чеддер (Частично или Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Морковь, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|