Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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3639 kcal
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Fat: 200.19g | Prot: 107.96g | Carbs: 358.26g.
Breakfast: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 알라 알라 무염버터, 알라 알라 무염버터, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL. Lunch: 현미찹쌀, 밥, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 현미찹쌀, 밥, 엔제리너스 루이보스, 유기농마루 닭가슴살 훈제 훈제맛. Dinner: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 롯데 누크바, 해태 바밤바. Snacks/Other: 롯데 크런키 골드 피넛&프레즐, 오뚜기 콤비네이션 피자 (150g), 삼양 불닭볶음면. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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