Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 80.13g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Маасдам, Ferrero Ferrero Rocher, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. Lunch: Волков Суп Крем из Шампиньонов , Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Сыр Маасдам, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Верес Икра из Свеклы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|