Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 73.83g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Творожник, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе с Молоком, Кексик. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Сметана, Борщик, Капучино, Тирамису. Dinner: Ашан Апельсин , Хохланд Сыр Фетакса, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|