Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 44.66g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Dinner: Махеевъ Повидло Сливовое, Яблоко, Valio Сметана 42%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Дубки Плетенка без Шпика, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Дубки Плетенка без Шпика, Valio Сметана 42%, Метрополис Печенье Овсяное с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vally_gr's Weight History
|