Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 103.48g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Pretto Зернистая Рикотта, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Раздолье Масло Подсолнечное, Груша, Морковь, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, NL International Коллаген. Lunch: Груша, Роял Нат Паста Арахисовая Шоколад Стевия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Pretto Зернистая Рикотта, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роял Нат Паста Арахисовая Шоколад Стевия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Круассан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samoyed.88.88's Weight History
|