Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
243 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 15.78g | Carbs: 17.64g.
Breakfast: Мёд, Эмиль Молоко 4%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Семга Слабосоленая, Лук, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraAni's Weight History
|