Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 46.02g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Сгущенка, Овсяное Печенье, Имбирь Маринованный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Батон Любительский, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Отварной, Ермолино Котлеты Киевские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|