Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
523 kcal
|
Fat: 6.26g | Prot: 16.18g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Слива. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Ангстрем Кускус. Dinner: Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Чеснок, Мистраль Кускус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val-strepina's Weight History
|