Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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78.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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2753 kcal
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Fat: 113.01g | Prot: 144.43g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: Jocca Fiocchi di Latte, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Muller Yogurt al Cocco Più Palline al Cioccolato. Lunch: Bontà Divina Tiramisù, Prugne, Clementine, Polpettone, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Cameo Crema Catalana, Carne di Bufalo, Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Other: Zucchero, Arance. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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MatteoLkm's Weight History
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