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Mudanças na minha relação com a comida estão dando resultado. Beber água é fundamental.
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81.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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404 kcal
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Fat: 14.43g | Prot: 15.71g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Polenghi Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. Lunch: Ovo, Polenghi Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Pronto Light Purê de Batata, Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Other: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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projetodisney's Weight History
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