Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 101.04g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Овсянка Запаренная. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Dinner: Green Ray Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Травяной Чай, Хурма, Мандарины, Хурма, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina3931's Weight History
|