Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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2670 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 147.07g | Carbs: 419.25g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mutti Pomodori Pelati, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Star Dado Vegetale, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Thaibonnet. Snacks/Other: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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