Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 98.31g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шоколадно-Банановая Запеканка. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Перья, Помидоры, Кофе, Тыквенный Пирог. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Ашан Сыр Рижский 17%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|