Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 97.56g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Domowe Ser do Naleśnikow...( Ser,Miod,Smietana,Cukier Wan), Domowe Naleśniki Jaglane, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko, Pomidory, Chleb Żytni. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Chleb Żytni, President Twaróg Delikatny Naturalny, Kajzerka. Dinner: Gołąbki. Snacks/Other: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Masło, Kajzerka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|