Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 36.49g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Дубки Плетенка без Шпика, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Lunch: Зеленое Яблоко, Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Киви, Зеленое Яблоко, Мандарины, Лечо. Snacks/Other: Метрополис Печенье Овсяное с Карамелью, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vally_gr's Weight History
|