Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
85 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 79.34g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Сосиски, Коломенское Батон Нарезной, Doppel Herz Омега-3, Капучино. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриные Сосиски, Малиновое Варенье, Любимая Чашка Сметана 10%, Байкальский Творог 2%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Какао, Растительное Масло, Мёд, Сахарный Песок. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|