Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
105.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 48.04g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Чай с Сахаром, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: ГранМулино Спагетти, Сосиска Индейки. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena240684's Weight History
|