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a superar o jejum de 24h. e para o jantar temos: borrego no forno, omelete com 8 ovos e duas batatas doces assadas e para finalizar torta de amêndoa e gelatina Royal. total calorias 2746 desfrutem e bom apetite.
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91.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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2746 kcal
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Fat: 136.12g | Prot: 221.90g | Carbs: 150.78g.
Dinner: Abatanado, Tarte de Amêndoa, Borrego Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Dovo Clara de Ovo, Óleo de Coco, Ovo, Royal Gelatina 10Kcal. more...
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steady weight
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