Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 67.77g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 6%, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. Snacks/Other: Виктория Булка с Корицей, Волжский Пекарь Сушки Простые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|