Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 124.54g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Аланталь Сыр Копченый, Пятерочка Яблоко Красное, Greenfield Чай Черный, Мёд, Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Перец Острый Маринованный, Морская Соль, Буженина, Сметана 15%, Желудки Куриные, Универсальная Приправа, Подсолнечное Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Чеснок, Сельдерей, Брокколи, Куриный Бульон. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|