Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 54.82g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|