Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 98.65g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яйцо, Окей Груша Конференс, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Чили конкорне. Dinner: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка с грибами и шпинатом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Синабоны с соусом. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Kot's Weight History
|