Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 91.16g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахис, Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Алтайский 50%, Геркулес Хлеб. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Щи с Мясом. Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Сэн Сой Соус Якитори, Polar Треугольники Тресковые, Vитамин Летняя Смесь, Сэн Сой Фунчеза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha1109's Weight History
|