|
Вселенная, благодарю тебя, что не в плюс 😘
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 71.85g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Альбатрос Печень и Икра Трески, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Альбатрос Печень и Икра Трески, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пиво, Альбатрос Печень и Икра Трески, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко , Яйцо, Киви, Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|