Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 70.31g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Майонез (Низкокалорийный), Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Пангасиус Филе, Картофель Отварной. Dinner: Агуша Творожок, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|