Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 51.48g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Лама Хлеб Скандинавский Заварной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайвитамины Шиповника Масло, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Ого Хлебцы Луковые, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мила Варила Варенье Клубничное, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Грейпфрут, Рот Фронт Карамель Лимончики, Дикси Конфеты Молочные, Домашнее Грушевое Варенье 222К, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Здравник Цикорий Растворимый, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|